Çocuklar spor yapmaktan pek çok fayda elde eder. Ancak çocuklarınızı oynamaya başlamadan önce, her çocuğun yaşını, kişiliğini ve spora dahil olmanın herkes için iyi bir deneyim olduğundan emin olmak için yeteneklerini düşünün.
Neler Okuyacaksınız? →
Sporun Faydaları Nelerdir?
Spor, çocukların aktif olması için eğlenceli bir yoldur. Ayrıca, çocukların, örneğin:
- yeni beceriler öğrenmek
- ekibin bir parçası olmak
- koçlarla çalışmayı öğrenme
- Uygulamanın değerini öğrenmek
- Rekabet keyfi
Çocuklar Spor Yapmaya Ne Zaman Başlamalı?
Spor her yaş için eğlenceli olabilir. Küçük çocuklar ve anaokulları için spor, rekabet konusunda daha az, aktif olmak ve eğlenmek konusunda daha fazla olmalıdır. Bu yüzden küçük çocuklar yanlışlıkla diğer takım için bir gol atsalar veya oyunun tamamını zevk alarak geçirdikleri sürece kelebekleri kovalayarak geçirirler.
6 ya da 7 yaşlarında, çoğu çocuk sporların ihtiyaç duyduğu fiziksel becerileri ve dikkat alanlarını geliştirir. Oyunun kurallarını anlamak için hala zamana ihtiyaçları olacak. Küçük çocuğunuzu spor yapmak için imzalarken, şunları vurgulayan bir lig seçin:
- eğlenceli, olumlu bir şekilde öğrenme
- güvenli uygulamalar ve oyunlar
- iyi sportmenlik
Doğru Sporu Nasıl Seçebiliriz?
Çocuklar, zevk aldıklarını bulmak için pek çok farklı sporu denemelidir, örneğin:
- futbol, basketbol , çim hokeyi ve lacrosse gibi takım sporları
- tenis, karate, eskrim, dans ve yüzme gibi bireysel sporlar
Bazı sporlar top oynamaya ( beyzbol , futbol, tenis) odaklanırken, diğerleri harekete (jimnastik, bale, dans) odaklanır.
Bazı çocuklar organize sporla ilgilenmeyebilir. Çok genç olabilirler veya başka ilgi alanları olabilirler. Bunlar olabilir fit kalmak , yürüme gibi başka şekillerde de fiziksel olarak aktif olmak bahçesinde bir catch sahip sürme yoluyla bisiklet veya tag oynayarak.
Çocuklarınızın ilgi alanı ne olursa olsun, her gün 60 dakikalık fiziksel aktivite yapmalarına yardımcı olun.
Spor ve Aileniz
Spor, özellikle bir ailenin bir sporda birden fazla çocuğu olduğunda çok zaman alabilir. Çocuklarınızı kaydettirmeden önce, uygulamaların ve oyunların günlük hayatlarını nasıl etkileyebileceğini düşünün:
- Çocuğunuzun ev ödevi, diğer etkinlikler ve arkadaşlarınızla ve ailenizle geçirdiği zamanlar için ne kadar vakti olacağını nasıl etkileyecek? Tipik bir haftanın neye benzediğini görmek için uygulamaların ve oyunların zamanlamasını almak isteyebilirsiniz.
- Çocukların dinlenmek, yaratıcı düşünmek ve özgürce oynamak için kesinti süreleri gerekir. Çocuğunuz hala yeterli boş zamana sahip olacak mı?
- Spor ailenin geri kalan planlarını nasıl etkileyecek? Birçok takım sadece hafta sonları pratik yapar ve oyun oynar, bu da ailenizde hafta sonları meşgulse sorun olabilir.
- Çocuğunuzu pratiklere ve oyunlara yönlendirmek zorunda kalacak mısınız?
- Sporda ne kadar yer almak istiyorsunuz ve çocuğunuz ne kadar yer almanızı istiyor? Spor ligleri genellikle ebeveynleri koçluktan takım aperatiflerine ve araba sürmeye kadar her şeye gönüllü olarak bakmaya çalışır.
Spor, çocukların aktif kalması ve önemli becerileri öğrenmesi için harika bir yoldur. Bir koç, izleyici veya gönüllü olarak dahil olmak, çocuklarınızla zaman geçirmenin ve yaptıklarıyla ilgilendiğinizi göstermenin eğlenceli bir yoludur.
